อาหารนิวซีแลนด์สไตล์เทาโป ปลาเทราต์ย่างสีทองพร้อมผักสดและซอสมะนาวบนโต๊ะไม้ริมทะเลสาบ
Food Guide · เทาโป

6 อาหารนิวซีแลนด์ที่ต้องลองที่เทาโป — ปลาเทราต์สด พาฟโลวา และแกะย่างสไตล์เมารี

เทาโป — เมืองริมทะเลสาบที่มีอาหารซีซันสดใหม่ที่สุดในนิวซีแลนด์ ทั้งปลาเทราต์จากทะเลสาบ แกะจากฟาร์มใกล้เคียง และผลไม้ท้องถิ่นหลากชนิด

T ทีมรีวิว TopOfHotel เผยแพร่ 11 มิถุนายน 2026 อัปเดต 11 มิถุนายน 2026 4 นาทีอ่าน
✓ ปลาเทราต์เทาโป — ชื่อดังระดับโลกในหมู่นักตกปลา✓ hāngī — อาหารดั้งเดิมเมารีกว่า 1,000 ปี✓ 6 รายการคัดสรรสำหรับนักท่องเที่ยวไทย
🏨 หาที่พักเทาโปทำเลดี

อาหารนิวซีแลนด์ไม่ได้โด่งดังระดับโลกเท่าแหล่งธรรมชาติ แต่เทาโปมีสิ่งที่เมืองอื่นไม่มี นั่นคือ ปลาเทราต์สดตกได้เองจากทะเลสาบที่อยู่ตรงหน้าเมือง และอาหารดั้งเดิมเมารีที่หาชิมได้ยากในเมืองท่องเที่ยวทั่วไป มาเทาโปแล้วต้องลองอาหารท้องถิ่นให้ครบก่อนกลับ

ปลาเทราต์สีชมพูย่างบนตะแกรงไม้ ผิวกรอบสีทองบนถาดพร้อมมะนาวหั่นและสมุนไพรสด #1
📍 ร้านอาหารริมทะเลสาบและภัตตาคารในตัวเมืองเทาโป

ปลาเทราต์ย่างเทาโป · Taupō Rainbow Trout

ทะเลสาบเทาโปเป็นแหล่งตกปลาเทราต์ที่ดีที่สุดในโลกแห่งหนึ่ง ปลาเทราต์สายรุ้ง (Rainbow Trout) ที่นี่เติบโตในน้ำเย็นใสบริสุทธิ์จากภูเขาไฟ เนื้อปลาสีชมพูสดอ่อน รสหวานละเอียดกว่าปลาทะเล นิยมกินแบบย่างกับสมุนไพรสด รมควัน หรือดิบแบบ sashimi ในร้านญี่ปุ่นนิวซีแลนด์ ร้านดีๆ จะรับปลาสดจากชาวประมงทุกเช้า รสชาติแตกต่างจากปลาเทราต์ฟาร์มในยุโรปอย่างชัดเจน

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อกลางวันและเย็น ร้านริมทะเลสาบเปิดตั้งแต่ 11.30 น. ฤดูร้อนวิวทะเลสาบสวยโดยเฉพาะมื้อเย็น
การเดินทาง ร้านอาหารหลายแห่งบนถนน Roberts Street และ Horomatangi Street ในตัวเมืองเทาโป เสิร์ฟปลาเทราต์ท้องถิ่น
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ขอให้ร้านเสิร์ฟแบบย่าง (grilled) กับซอสมะนาวและ capers ธรรมดาๆ เพื่อชิมรสชาติปลาแท้ๆ โดยไม่ปิดบัง
  • ถ้าตกปลาเองได้ ขอให้ร้านอาหารหลายแห่งในเมืองปรุงให้ในราคาค่าบริการ ถูกกว่าสั่งจากเมนู
  • หลีกเลี่ยงร้านที่บอกว่าเสิร์ฟ trout แต่ไม่บอกว่ามาจากไหน ปลาจากทะเลสาบเทาโปสดและอร่อยกว่าปลาแช่แข็งมาก
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ปลาเทราต์ย่างเทาโป ล่วงหน้าบน Klook →
🏨 อยากตื่นมาเที่ยวจุดพวกนี้ก่อนคนเยอะ? ดูโรงแรมทำเลดีในเทาโป →
อาหาร hāngī นิวซีแลนด์แบบดั้งเดิม เนื้อสัตว์และผักสุกด้วยความร้อนใต้ดินถูกยกออกมาพร้อมกัน ควันหอมลอยขึ้น #2
📍 ชุมชนเมารีและร้านอาหารวัฒนธรรมเมารีในเทาโปและใกล้เคียง

ฮางี (อาหารเมารีดั้งเดิม) · Hāngī

วิธีการปรุงอาหารดั้งเดิมของชาวเมารีที่มีมากว่าพันปี นำอาหารใส่ตะกร้าและฝังลงในหลุมดินที่ใส่หินร้อนจัด ปิดทับด้วยดินและผ้า ปล่อยให้ความร้อนอบเป็นชั่วโมง เมื่อขุดขึ้นมาได้อาหารที่นุ่มชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมควันดิน เมนูหลักมักเป็นแกะ หมู ไก่ และผักพื้นเมืองเช่นมันเผือก kūmara รสชาติเรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง หาชิมของแท้ในสถานที่เที่ยวทั่วไปได้ยาก

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อเย็น กลุ่มวัฒนธรรมเมารีมักจัดงานช่วงเย็นพร้อมการแสดง ทำให้ประสบการณ์สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
การเดินทาง ถามที่ i-SITE Taupo ในตัวเมืองเพื่อแนะนำกลุ่มวัฒนธรรมเมารีและร้านอาหารที่เสิร์ฟ hāngī ของแท้
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ติดต่อล่วงหน้า 2-3 วันเพื่อจองกับกลุ่มวัฒนธรรมเมารีในเทาโป บางแห่งรวมการแสดง waiata (เพลงเมารี) ด้วย
  • ราคา hāngī จัดเต็มรูปแบบพร้อมประสบการณ์วัฒนธรรมประมาณ NZD 60-90 ต่อคน แต่คุ้มค่ามาก
  • ถ้าไม่มีเวลาจอง ร้านอาหารบางแห่งในเทาโปเสิร์ฟ hangi-style roast ซึ่งใกล้เคียงแม้ไม่ใช่ของดั้งเดิม
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ฮางี (อาหารเมารีดั้งเดิม) ล่วงหน้าบน Klook →
พาฟโลวานิวซีแลนด์ ฐานเมอแรงก์สีขาวกรอบนอกนุ่มใน ท็อปด้วยวิปครีมและผลไม้สดหลากสี #3
📍 ร้านเบเกอรี่และคาเฟ่ทั่วเทาโปและนิวซีแลนด์

พาฟโลวา (Pavlova) · Pavlova

ของหวานประจำชาติที่นิวซีแลนด์และออสเตรเลียยังขัดแย้งกันว่าใครเป็นต้นกำเนิด ฐานทำจากไข่ขาวตีกับน้ำตาลจนเป็นเมอแรงก์กรอบนอกแต่ข้างในนุ่มเหมือนมาร์ชเมลโลว์ ท็อปด้วยวิปครีมสดและผลไม้ตามฤดูกาลเช่น kiwifruit สตรอว์เบอร์รี่ และเสาวรส ร้านเบเกอรี่ในเทาโปส่วนใหญ่ทำใหม่ทุกวัน รสหวานเบาและไม่เลี่ยนเท่าเค้กทั่วไป เหมาะเป็นของหวานหลังอาหารหนัก

ช่วงเวลาที่เหมาะ ของหวานมื้อเที่ยงหรือเย็น หรือเป็นอาหารบ่ายกับกาแฟ เบเกอรี่ส่วนใหญ่เปิดตั้งแต่ 8.00 น.
การเดินทาง ร้านเบเกอรี่และคาเฟ่บนถนน Tongariro Street และ Tuwharetoa Street ในตัวเมืองเทาโป
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • สั่งแบบ single serve ขนาดพอดีคนเดียว ร้านดีจะทำสดทุกวันและไม่มีส่วนที่เปียกชุ่มหรือยุบตัว
  • ฤดูร้อน (ธันวาคม-มีนาคม) ผลไม้สดในนิวซีแลนด์อยู่ในช่วงพีค พาฟโลวาท็อปผลไม้อร่อยที่สุด
  • บางร้านเสิร์ฟพาฟโลวาทั้งก้อนสำหรับกลุ่ม 4-6 คน ซื้อกลับไปฉลองในโรงแรมก็ได้
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ พาฟโลวา (Pavlova) ล่วงหน้าบน Klook →
ชิ้นแกะย่างสีน้ำตาลแดงบนจาน ซี่โครงแกะสองซี่เรียงสวยพร้อมซอสมิ้นต์เขียวและผักอบ #4
📍 ร้านอาหารระดับกลาง-สูงและ pub กลางเมืองเทาโป

แกะย่างนิวซีแลนด์ · New Zealand Lamb

นิวซีแลนด์เลี้ยงแกะมากกว่าประชากรมนุษย์ถึง 5 เท่า และแกะนิวซีแลนด์ได้ชื่อว่าคุณภาพดีที่สุดในโลกเพราะกินหญ้าสดในทุ่งตลอดปี ไม่ขุนด้วยเมล็ดพืช เนื้อจึงมีไขมันต่ำกว่า รสชาติหวานอ่อนกว่าแกะยุโรป และกลิ่นคาวน้อยมาก ในเทาโปกินแบบ rack of lamb ย่างกับสมุนไพร หรือ slow-roasted shoulder ที่เนื้อหลุดกระดูกได้เอง เป็นประสบการณ์ที่ต่างจากแกะที่เคยชิมในที่อื่น

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อเย็น ร้านอาหารดีๆ ในเทาโปเปิดตั้งแต่ 17.30 น. / ฤดูใบไม้ผลิ (กันยายน-พฤศจิกายน) แกะรุ่นใหม่เพิ่งเติบโตรสชาติอ่อนนุ่มที่สุด
การเดินทาง ร้านอาหารบน Tuwharetoa Street และ Roberts Street ในตัวเมืองเทาโปหลายแห่งมีเมนูแกะนิวซีแลนด์คุณภาพดี
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • สั่งสุกระดับ medium หรือ medium-rare เพื่อให้เนื้อยังนุ่มชุ่มฉ่ำ สุกเกินไปทำให้เนื้อแห้งและเสียรส
  • ซอส mint jelly เป็นเครื่องเคียงดั้งเดิมของแกะนิวซีแลนด์ ลองทั้งแบบมีและไม่มีซอสเพื่อเปรียบเทียบรส
  • ราคา rack of lamb ในร้านดีๆ อยู่ที่ NZD 35-55 ต่อที่ ถือว่าคุ้มค่าสำหรับคุณภาพระดับนี้
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ แกะย่างนิวซีแลนด์ ล่วงหน้าบน Klook →
ฟิชแอนด์ชิปส์นิวซีแลนด์ ปลาทอดชุบแป้งทองกรอบพร้อมมันฝรั่งทอดหนาบนกระดาษห่ออาหาร น้ำมะนาวราดบนปลา #5
📍 ร้านฟิชแอนด์ชิปส์และ takeaway ทั่วเทาโป

ฟิชแอนด์ชิปส์สไตล์นิวซีแลนด์ · Fish and Chips

อาหารจานด่วนที่นิยมที่สุดของนิวซีแลนด์มาหลายทศวรรษ ปลาที่ใช้ในนิวซีแลนด์คือ tarakihi หรือ snapper (ปลากะพง) ที่จับสดจากมหาสมุทรแปซิฟิก ชุบแป้งบางกรอบทอดในน้ำมันร้อนจัด เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งทอดหนาแบบ chunky และซอส aioli หรือ tartare คุณภาพดีกว่าฟิชแอนด์ชิปส์ในอังกฤษต้นตำรับเพราะปลาสดมากกว่า ราคาไม่แพง เหมาะเป็นมื้อกลางวันเร็วก่อนออกเดินเขา

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อกลางวัน 11.30-13.30 น. หรือมื้อเย็น ร้าน takeaway ส่วนใหญ่เปิดถึง 20.00-21.00 น.
การเดินทาง ร้านฟิชแอนด์ชิปส์มีทั่วตัวเมืองเทาโป โดยเฉพาะย่านช้อปปิ้งบน Horomatangi Street
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ขอแบบ battered fish แทน crumbed fish ถ้าต้องการแป้งกรอบบางกว่า หรือแบบ crumbed ถ้าชอบแป้งหนานุ่ม
  • กินร้อนๆ ทันทีที่ได้รับ ฟิชแอนด์ชิปส์นิ่มเร็วมาก รสชาติดีที่สุดในช่วง 5 นาทีแรก
  • ราคา NZD 12-18 สำหรับ 1 ชุดปลา + ชิปส์ เป็นมื้อกลางวันที่คุ้มค่าที่สุดในนิวซีแลนด์
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ฟิชแอนด์ชิปส์สไตล์นิวซีแลนด์ ล่วงหน้าบน Klook →
🛏️ เที่ยวมาครึ่งลิสต์แล้ว — เลือกที่พักเทาโปทำเลดีก่อนห้องเต็ม เทียบราคา 3 เว็บ →
ไวต์เบทฟริตเตอร์นิวซีแลนด์ แพนเค้กไข่ใส่ปลาไวต์เบทตัวเล็กๆ ทอดสีทองวางบนจานขาว มะนาวหั่นวางข้าง #6
📍 ร้านอาหารซีซันและตลาดท้องถิ่นในเทาโป

ไวต์เบทแพนเค้ก (whitebait fritters) · Whitebait Fritters

อาหารฤดูกาลที่นักชิมนิวซีแลนด์รอคอยทุกปี ปลาไวต์เบทคือลูกปลาน้ำจืดขนาดจิ๋วที่จับได้เฉพาะช่วงสั้นๆ ในแม่น้ำของนิวซีแลนด์ นำมาผสมไข่แล้วทอดแบบแพนเค้กบางๆ กินร้อนๆ ทันที รสชาติละเอียดอ่อน กลิ่นทะเลเบาๆ เนื้อแน่น ไม่คาว เป็นหนึ่งในอาหารที่นักท่องเที่ยวต่างชาติมักไม่รู้จักแต่กินแล้วประทับใจ เนื่องจากของหายากราคาจึงสูงกว่าอาหารอื่น

ช่วงเวลาที่เหมาะ ฤดูกาลสิงหาคม-พฤศจิกายน มื้อกลางวันหรือเย็น / นอกฤดูให้ถามร้านว่ามีหรือเปล่าก่อนตัดสินใจไป
การเดินทาง ร้านอาหารท้องถิ่นที่เน้นของสดและตลาดฟาร์เมอร์ในเทาโปมักมีไวต์เบทในฤดูกาล ถาม i-SITE สำหรับร้านแนะนำ
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ซีซันไวต์เบทอยู่ช่วงสิงหาคม-พฤศจิกายน นอกฤดูหาได้ยากหรือแพงกว่ามาก ถามร้านก่อนสั่ง
  • กินกับมะนาวบีบและซอส aioli เบาๆ ไม่ควรใส่ซอสรสจัดเพราะจะปิดรสชาติปลาที่ละเอียดอ่อน
  • ราคาส่วนใหญ่ NZD 20-35 ต่อที่ สูงเพราะของหายาก แต่ถือเป็นประสบการณ์กินที่ไม่มีที่อื่นเหมือน
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ไวต์เบทแพนเค้ก (whitebait fritters) ล่วงหน้าบน Klook →
🏨 ครบทั้ง 6 ที่แล้ว! ขั้นต่อไป — จองที่พักเทาโปเรตติ้งดี ราคาคุ้ม →
🏨 ที่พักสำหรับทริปนี้

เที่ยว 6 จุดนี้ — พักย่านไหนดีในเทาโป?

เลือกที่พักทำเลดี = เที่ยวสะดวก ประหยัดเวลาเดินทาง ทีมเราคัดโรงแรมจริงเรตติ้งสูงในเทาโป ให้แล้ว พร้อมเทียบราคา Agoda · Booking · Trip.com ในคลิกเดียว

1

Hilton Lake Taupo

★ 8.7⭐⭐⭐⭐⭐📍 เนินเขาเหนือ Lake Taupo — วิวทะเลสาบกว้างไกล
#1 หรูสุด · วิว Lake Taupo
เริ่มต้น฿5,500
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

2

Acacia Lake View Motel Taupo

★ 8.6⭐⭐⭐📍 ทางใต้เมือง — Motel วิว Lake Taupo
#8 คุ้มสุด · วิวทะเลสาบ
เริ่มต้น฿1,500
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

3

Suncourt Hotel Taupo

★ 8.5⭐⭐⭐📍 ใจกลางเมืองเทาโป — เดินถึง Lakefront
#4 น้ำแร่ในห้อง · กลางเมือง
เริ่มต้น฿2,400
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

4

Wairakei Resort Taupo

★ 8.4⭐⭐⭐⭐📍 Wairakei — ใกล้ Huka Falls ห่างเมือง 8 กม.
#2 รีสอร์ตครบ · สนามกอล์ฟ
เริ่มต้น฿3,800
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

ดูโรงแรมแนะนำทั้งหมดในเทาโป + เทียบราคา 3 เว็บ →

ทัวร์ ตั๋วเข้าชม & กิจกรรมในเทาโป

ทัวร์รายวัน ตั๋วเข้าชม และของจำเป็นสำหรับทริป Taupo — จองล่วงหน้าบน Klook รับ e-ticket ในมือถือ

ลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม

สรุปก่อนเก็บกระเป๋า

ร้านอาหารดีในเทาโปส่วนใหญ่อยู่ริมทะเลสาบบนถนน Roberts Street และ Tongariro Street เปิดตั้งแต่เช้าจนค่ำ ช่วงฤดูท่องเที่ยวพีค (ธันวาคม-กุมภาพันธ์) แนะนำจองโต๊ะล่วงหน้าเพราะร้านดีๆ เต็มเร็ว สำหรับ hāngī ดั้งเดิมต้องติดต่อล่วงหน้าสองสามวันเพื่อให้ชุมชนเมารีเตรียมการ

T
ทีมรีวิว TopOfHotel นักเดินทางและผู้เชี่ยวชาญด้านที่เที่ยว

TopOfHotel คือทีมนักเดินทางและผู้เชี่ยวชาญด้านที่พัก/ที่เที่ยว ทำงานมาตั้งแต่ปี 2017 — เราเดินทางจริง คัดสรรจริง รีวิวจริงใจ เพื่อให้คุณวางแผนทริปได้สนุกและคุ้มที่สุด

🏨 ดูที่พักเทาโป เทียบราคา 3 เว็บ →