ทะเลสาบสุริยันจันทรายามเช้า ภูมิหลังของอาหารและชาขึ้นชื่อของไต้หวันกลาง
Food Guide · Sun Moon Lake

อาหารทะเลสาบสุริยันจันทรา: 6 ของกินที่ต้องลอง

ของกินแห่งทะเลสาบสุริยันจันทรา — รสชาติพื้นเมืองที่ไม่มีที่ไหนเหมือน

T ทีมรีวิว TopOfHotel เผยแพร่ 11 มิถุนายน 2026 อัปเดต 11 มิถุนายน 2026 4 นาทีอ่าน
✓ ชาดำ Ruby No.18 ของทะเลสาบสุริยันจันทราได้รับการยอมรับจากนานาชาติว่าเป็นชาดำที่ดีที่สุดของไต้หวัน✓ อาหารชนพื้นเมืองเถาเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่มีประชากรเผ่าเพียงราว 800 คน✓ ปลาประธานาธิบดีเป็นปลาน้ำจืดประจำถิ่นที่เจียงไคเช็คโปรดปรานในอดีต
🏨 หาที่พักทะเลสาบสุริยันจันทราทำเลดี

อาหารของทะเลสาบสุริยันจันทราได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมชนพื้นเมืองเถาผู้อาศัยอยู่ริมทะเลสาบมาหลายร้อยปี ผสมผสานกับของกินไต้หวันคลาสสิกและชาดำที่ปลูกในภูมิอากาศแบบเดียวกับอัสสัม ถนนอาหารในหมู่บ้านอิตาเถาคือจุดหมายหลักสำหรับนักชิมทุกคน เปิดให้เดินชิมตลอดทั้งวัน

ชาดำรูบีสีแดงเข้มของทะเลสาบสุริยันจันทราเสิร์ฟในถ้วยเซรามิกสวยงาม #1
📍 ร้านชาทั่วบริเวณทะเลสาบและหมู่บ้านอิตาเถา

ชาดำสุริยันจันทรา (ชาดำรูบี) · Sun Moon Lake Black Tea (Ruby No.18)

ชาดำทะเลสาบสุริยันจันทราปลูกในพื้นที่ยูชี่ที่มีภูมิอากาศคล้ายแคว้นอัสสัมในอินเดีย ชาพันธุ์ Ruby No.18 ได้รับการพัฒนาโดยสถาบันวิจัยชาของไต้หวันโดยการผสมพันธุ์พม่ากับพันธุ์พื้นเมืองไต้หวัน ให้รสชาติหอมหวานเบาๆ กลิ่นอบเชยและวานิลลาอ่อนๆ โดดเด่นกว่าชาดำทั่วไป นิยมดื่มร้อนหรือเย็นใส่น้ำแข็ง

ช่วงเวลาที่เหมาะ ดื่มชาร้อนในตอนเช้า บรรยากาศดีที่สุดเมื่อนั่งมองทะเลสาบ
การเดินทาง ร้านชามีทุกร้านรอบทะเลสาบ ร้านชาแนะนำอยู่บนถนนหมู่บ้านอิตาเถาและรอบท่า Shuishe
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ลองชิมชาในแก้วที่ร้านก่อนซื้อใบชากลับบ้าน เพื่อเปรียบเทียบรสชาติแต่ละพันธุ์
  • ชา Ruby No.18 มีราคาสูงกว่าพันธุ์ Assam ปกติ ให้เช็คป้ายราคาและน้ำหนักให้ชัดเจน
  • ไอศกรีมชาดำรูบีที่ขายตามร้านบริเวณหมู่บ้านอิตาเถาเป็นของขบเคี้ยวยอดนิยม
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ชาดำสุริยันจันทรา (ชาดำรูบี) ล่วงหน้าบน Klook →
🏨 อยากตื่นมาเที่ยวจุดพวกนี้ก่อนคนเยอะ? ดูโรงแรมทำเลดีในทะเลสาบสุริยันจันทรา →
ปลาประธานาธิบดีทอดทั้งตัวเสิร์ฟพร้อมต้นหอม ขิง และผักชีในจานเซรามิกสีขาว #2
📍 ภัตตาคารริมทะเลสาบและหมู่บ้านอิตาเถา

ปลาประธานาธิบดี (ปลาตะพากหญ้า) · President Fish (Grass Carp)

ปลาตะพากหญ้า (草魚) หรือที่เรียกว่าปลาประธานาธิบดี เป็นปลาน้ำจืดในทะเลสาบสุริยันจันทราที่เจียงไคเช็คโปรดปรานเป็นพิเศษ จนได้ชื่อสามัญว่าปลาประธาน นิยมทำทั้งทอดกรอบทั้งตัวหรือนึ่งกับต้นหอม ขิง ผักชี เนื้อปลาละเอียดนุ่ม ไม่มีกลิ่นคาวของปลาน้ำจืดทั่วไป ถือเป็นอาหารจานเด่นของร้านอาหารริมทะเลสาบ

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อกลางวันหรือเย็น ในร้านอาหารริมทะเลสาบที่มีวิวน้ำ
การเดินทาง ร้านอาหารบริเวณท่าเรือ Shuishe และถนนหมู่บ้านอิตาเถามักมีเมนูปลาประธานาธิบดี
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ปลาทั้งตัวราคาต่อจานค่อนข้างสูง เหมาะแบ่งกันทาน 2-3 คน
  • นึ่งน้ำซีอิ๊วเบาๆ รสชาติสะอาดกว่าทอด เหมาะสำหรับคนที่อยากลิ้มรสปลาแท้
  • สั่งล่วงหน้าในร้านอาหารชั้นดี เพราะบางร้านมีจำนวนจำกัดต่อวัน
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ปลาประธานาธิบดี (ปลาตะพากหญ้า) ล่วงหน้าบน Klook →
ไส้กรอกหมูป่าย่างควันบนเตาถ่านในตลาดอิตาเถา #3
📍 ถนนอาหารหมู่บ้านอิตาเถา

ไส้กรอกหมูป่าพื้นเมือง · Indigenous Wild Boar Sausage

ไส้กรอกหมูป่าเป็นอาหารเด่นของชนพื้นเมืองเถา ทำจากเนื้อหมูป่าบดผสมเครื่องเทศพื้นเมืองและหมักด้วยเหล้าข้าวเดือด (millet wine) ย่างบนเตาถ่านให้หนังกรอบ เนื้อด้านในชุ่มน้ำ รสเข้มข้นกว่าไส้กรอกหมูบ้านทั่วไป กลิ่นหอมกรุ่นจากถ่านลอยไปทั่วถนน เป็นสัญญาณบอกว่าถึงหมู่บ้านแล้ว

ช่วงเวลาที่เหมาะ บ่ายถึงเย็น ช่วงที่ตลาดถนนคึกคักที่สุด
การเดินทาง เดินในถนนอาหารหมู่บ้านอิตาเถา จะพบร้านย่างหลายร้านเรียงรายตลอดถนน
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • กินร้อนๆ ทันทีหลังรับจากเตา รสชาติดีที่สุดตอนเนื้อยังชุ่มอยู่
  • ซื้อแบบสดแช่แข็งกลับบ้านได้ บางร้านมีแพ็กเก็จสุญญากาศพร้อมนำขึ้นเครื่อง
  • ลองจับคู่กับข้าวในกระบอกไม้ไผ่ (bamboo rice) เพื่อมื้ออาหารพื้นเมืองครบเซต
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ไส้กรอกหมูป่าพื้นเมือง ล่วงหน้าบน Klook →
ไข่ชาสีน้ำตาลเข้มลวดลายหินอ่อน เสิร์ฟในถาดไม้พร้อมซอสพิเศษ #4
📍 ร้านสะดวกซื้อและแผงขายทั่วบริเวณ

ไข่ชาทะเลสาบสุริยันจันทรา · Sun Moon Lake Tea-Braised Egg

ไข่ชา (茶葉蛋) เป็นของกินข้างทางยอดนิยมทั่วไต้หวัน แต่เวอร์ชันทะเลสาบสุริยันจันทราพิเศษตรงที่ใช้ชาดำท้องถิ่น Ruby No.18 และเห็ดหอมในสูตรหมัก ทำให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติลึกกว่าปกติ เปลือกไข่แตกลายก่อนหมัก ทำให้น้ำหมักซึมเข้าเนื้อไข่จนทั่ว เนื้อไข่เป็นสีน้ำตาลกลมกล่อม

ช่วงเวลาที่เหมาะ เช้าตรู่ คู่กับชาร้อนเป็นอาหารเช้าริมทะเลสาบ
การเดินทาง หาได้ทั่วไปในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven, FamilyMart และแผงขายอาหารริมทาง
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • ซื้อที่ร้านที่หมักนานและหม้อใหญ่ มักอร่อยกว่าร้านที่เพิ่งหมักใหม่
  • กินคู่กับข้าวต้มหรือโจ๊กในมื้อเช้าเป็นอาหารเช้าสไตล์ไต้หวันที่อร่อยมาก
  • ไข่ชาที่นี่มักมีรสเค็มกว่าปกติ ผู้ที่ดูแลโซเดียมควรระวัง
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ไข่ชาทะเลสาบสุริยันจันทรา ล่วงหน้าบน Klook →
ข้าวในกระบอกไม้ไผ่สดใหม่ควันฉุยๆ เสิร์ฟบนใบตองในบรรยากาศหมู่บ้านพื้นเมือง #5
📍 ร้านอาหารพื้นเมืองและตลาดอิตาเถา

ข้าวในกระบอกไม้ไผ่ · Bamboo Tube Rice

ข้าวในกระบอกไม้ไผ่ (竹筒飯) เป็นอาหารดั้งเดิมของชนพื้นเมืองในไต้หวันกลาง บรรจุข้าวเหนียวปรุงรสผสมถั่วลิสง เห็ด และเครื่องเทศลงในกระบอกไม้ไผ่สด แล้วนำไปนึ่งหรือย่างไฟ ข้าวดูดซับกลิ่นหอมจากไม้ไผ่ให้รสชาติอ่อนหวานและกลิ่นป่าชวนลิ้มลอง กินร้อนๆ จากกระบอกเลยเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ

ช่วงเวลาที่เหมาะ มื้อกลางวัน คู่กับน้ำดื่มเย็นหลังปั่นจักรยานรอบทะเลสาบ
การเดินทาง มีขายในหมู่บ้านอิตาเถา ร้านอาหารพื้นเมือง และแผงข้างทางบริเวณจุดท่องเที่ยว
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • รอให้กระบอกเย็นพอสัมผัสได้ก่อน แกะข้าวออกโดยผ่ากระบอกตรงกลาง
  • บางร้านใส่ไส้หมูหรือไก่เพิ่มอีกชั้น ถามก่อนสั่งหากต้องการแบบมังสวิรัติ
  • เป็นของกินอร่อยระหว่างปั่นจักรยาน พกพาสะดวกในกระเป๋าหรือตะกร้าหน้ารถ
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ ข้าวในกระบอกไม้ไผ่ ล่วงหน้าบน Klook →
🛏️ เที่ยวมาครึ่งลิสต์แล้ว — เลือกที่พักทะเลสาบสุริยันจันทราทำเลดีก่อนห้องเต็ม เทียบราคา 3 เว็บ →
เยลลี่อาอิ้วสีเขลือบเหลืองใสในชามแก้ว เสิร์ฟกับน้ำเลมอนและน้ำแข็ง #6
📍 ร้านขนมและแผงขายตลอดหมู่บ้านอิตาเถา

เยลลี่อาอิ้วและมะกียู · Aiyu Jelly and Mochi

เยลลี่อาอิ้ว (愛玉凍) ทำจากเมล็ดของพืชในตระกูลมะเดื่อที่มีถิ่นกำเนิดในไต้หวัน เนื้อเจลใส สีเหลืองนวล รสอ่อน นิยมเสิร์ฟกับน้ำมะนาวและน้ำแข็งเป็นของหวานสดชื่น ส่วนมะกียูไต้หวัน (麻糬) เป็นขนมโมจิหยุ่นเหนียวคลุกแป้งถั่วลิสง มีไส้ถั่วแดงหรืองาดำ สองอย่างนี้เป็นของหวานประจำถิ่นที่หาทานได้ทั่วบริเวณหมู่บ้าน

ช่วงเวลาที่เหมาะ ช่วงบ่ายเป็นของว่างระหว่างเดินเที่ยว
การเดินทาง หาได้ทั่วไปในถนนหมู่บ้านอิตาเถา และร้านขนมรอบท่าเรือ Shuishe
เคล็ดลับเที่ยวให้สนุก
  • อาอิ้วเทจากน้ำแข็งจะรู้สึกสดชื่นมากในวันอากาศร้อน เหมาะหลังปั่นจักรยาน
  • มะกียูที่เพิ่งทำใหม่นุ่มหนืดกว่ามาก ลองถามร้านว่าทำรอบล่าสุดกี่โมง
  • มีมะกียูไส้ชาดำสุริยันจันทราซึ่งเป็น fusion ท้องถิ่น น่าลองมาก
🎟️ จองตั๋ว/ทัวร์ เยลลี่อาอิ้วและมะกียู ล่วงหน้าบน Klook →
🏨 ครบทั้ง 6 ที่แล้ว! ขั้นต่อไป — จองที่พักทะเลสาบสุริยันจันทราเรตติ้งดี ราคาคุ้ม →
🏨 ที่พักสำหรับทริปนี้

เที่ยว 6 จุดนี้ — พักย่านไหนดีในทะเลสาบสุริยันจันทรา?

เลือกที่พักทำเลดี = เที่ยวสะดวก ประหยัดเวลาเดินทาง ทีมเราคัดโรงแรมจริงเรตติ้งสูงในทะเลสาบสุริยันจันทรา ให้แล้ว พร้อมเทียบราคา Agoda · Booking · Trip.com ในคลิกเดียว

1

Ming Yue Hu Hotel

★ 9.2⭐⭐⭐📍 ฝั่งอิตาเทา ติดท่าเรือ
ที่พักริมทะเลสาบ · วิว Panorama
เริ่มต้น฿3,000
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

2

The Richforest Hotel - Sun Moon Lake

★ 9.1⭐⭐⭐⭐📍 ฝั่งอิตาเทา ริมทะเลสาบ
โรงแรม 4 ดาว · อาคารไม้ไซเปรส
เริ่มต้น฿5,000
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

3

Hu Yue Lakeview Hotel

★ 9.1⭐⭐⭐📍 ฝั่งอิตาเทา ติดท่าเรือ
ที่พักริมทะเลสาบ · ฝั่งอิตาเทา
เริ่มต้น฿3,000
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

4

Hotel Del Lago

★ 8.9⭐⭐⭐⭐📍 ฝั่งสุ่ยเซ่อ ติดท่าเรือ
โรงแรมหรู 4 ดาว · ติดท่าเรือ
เริ่มต้น฿5,000
เทียบราคา 3 เว็บก่อนจอง — ลิงก์ของเราไม่บวกราคาเพิ่มจากหน้าเว็บนั้น

ลิงก์จองเป็นลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม รายละเอียด

ดูโรงแรมแนะนำทั้งหมดในทะเลสาบสุริยันจันทรา + เทียบราคา 3 เว็บ →

ทัวร์ ตั๋วเข้าชม & กิจกรรมในทะเลสาบสุริยันจันทรา

ทัวร์รายวัน ตั๋วเข้าชม และของจำเป็นสำหรับทริป Sun Moon Lake — จองล่วงหน้าบน Klook รับ e-ticket ในมือถือ

ลิงก์พันธมิตร — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นโดยคุณไม่จ่ายเพิ่ม

สรุปก่อนเก็บกระเป๋า

ทะเลสาบสุริยันจันทราเป็นจุดหมายที่หาของกินหายากได้โดยไม่ต้องออกแรงมาก อาหารพื้นเมืองส่วนใหญ่ขายที่ถนนหมู่บ้านอิตาเถา ส่วนชาและไอศกรีมชาพบได้ทั่วไปในร้านตลอดเส้นทางท่องเที่ยว

คำถามที่พบบ่อย

ชาดำสุริยันจันทรา Ruby No.18 ต่างจากชาดำทั่วไปอย่างไร?
Ruby No.18 พัฒนาโดยสถาบันวิจัยชาไต้หวันโดยผสมพันธุ์พม่ากับพันธุ์พื้นเมือง ให้กลิ่นหอมอบเชยและวานิลลาธรรมชาติที่ไม่มีในชาดำอื่น รสชาติหวานอ่อนกว่า Assam ปกติ และชงง่ายโดยไม่ต้องกลัวขมแม้ชงนาน ถือเป็นชาดำระดับ premium ของไต้หวัน
อาหารชนพื้นเมืองเถาหาซื้อได้ที่ไหนบ้าง?
ถนนอาหารในหมู่บ้านอิตาเถา (Ita Thao Old Street) คือจุดรวมอาหารพื้นเมืองเถาที่ดีที่สุด มีทั้งไส้กรอกหมูป่า ข้าวในกระบอกไม้ไผ่ เนื้อย่าง และเครื่องดื่มมิลเล็ตไวน์ดั้งเดิม เปิดตั้งแต่ประมาณ 9.00-20.00 น.
มีตัวเลือกอาหารมังสวิรัติที่ทะเลสาบสุริยันจันทราไหม?
มีบ้าง แต่จำกัด วัดซวนจั้งมีร้านอาหารมังสวิรัติสำหรับนักแสวงบุญ ชาดำและเยลลี่อาอิ้วเป็น vegan โดยธรรมชาติ ส่วนข้าวในกระบอกไม้ไผ่บางสูตรไม่มีเนื้อ ควรถามร้านให้ชัดเจนก่อนสั่ง
T
ทีมรีวิว TopOfHotel นักเดินทางและผู้เชี่ยวชาญด้านที่เที่ยว

TopOfHotel คือทีมนักเดินทางและผู้เชี่ยวชาญด้านที่พัก/ที่เที่ยว ทำงานมาตั้งแต่ปี 2017 — เราเดินทางจริง คัดสรรจริง รีวิวจริงใจ เพื่อให้คุณวางแผนทริปได้สนุกและคุ้มที่สุด

🏨 ดูที่พักทะเลสาบสุริยันจันทรา เทียบราคา 3 เว็บ →