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長野はかつて冬季オリンピックを開いた山あいの街。中心には1,400年以上の歴史を持つ善光寺が建ち、近くの地獄谷野猿公苑では温泉につかるスノーモンキーの姿が世界的に知られています。世界レベルのスキー場や、ほど近い城下町・松本とあわせて楽しめます。東京から新幹線でわずか1時間あまりです。
Why stay in Nagano
善光寺
日本各地から参拝者を集める古刹。門前には食や土産の店が並ぶ通りが続きます。
温泉に入るスノーモンキー
地獄谷野猿公苑では、雪のなか野生の猿が温泉につかります。長野を象徴する光景です。
世界レベルのゲレンデ
白馬、志賀高原、野沢温泉——五輪コースを実際に滑ることができます。
山の幸
コシのあるそば、甘くみずみずしいりんご、そして地元の野菜入りまんじゅう「おやき」。
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อาหารพื้นเมืองที่ต้องลองในNagano
- 1🍜
信州そば
高原で育つ上質なそば。コシがあって香り高く、冷たくも温かくもいただけます。
📍 市内各所 - 2🥟
おやき
野沢菜やあんを包んで蒸したり焼いたりした生地のまんじゅう。素朴で温かい地元の軽食です。
📍 門前 - 3🍎
信州りんご
甘くてみずみずしいことで有名なりんご。ジュースやパイ、さまざまな土産物になります。
📍 季節限定 - 4🐴
馬肉と味噌
山の郷土の味。馬肉とコクのある味噌汁は、冬にぴったりです。
📍 地元の食事処 - 5🍶
信州の地酒
良質な山の水が、すっきりとした味わいの長野の酒を育みます。試飲できる酒蔵も点在します。
📍 市内各所
- 1⛩️
善光寺
1,400年の歴史を持つ重要な仏教寺院。本堂の床下には暗いお戒壇めぐりがあり、門前には参道が続きます。
📍 市街中心部 - 2🐒
地獄谷野猿公苑
谷あいの温泉につかる野生のスノーモンキー。駐車場から森を約30分歩いた先にあります。
📍 山ノ内町 - 3♨️
渋温泉
猿公苑にほど近いレトロな温泉街。石畳の路地、古い木造の宿、そして九つの外湯が並びます。
📍 山ノ内町 - 4🎿
白馬
五輪も開かれた渓谷のゲレンデ。上質な雪と日本アルプスの眺めが楽しめます。
📍 白馬 - 5🌲
戸隠
巨大な杉林に囲まれた神社と名物のそば。静かで神聖な空気が漂います。
📍 郊外
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🚆 Getting around Nagano
北陸新幹線
東京から長野駅まで約1時間半。周辺の見どころを巡る拠点になります。
猿公苑へのバス
長野から列車とバスで地獄谷の入口へ。そこから森を約30分歩きます。
白馬へのバス
長野駅から白馬の渓谷へ直通バスで約1時間。スキーシーズンに重宝します。
善光寺へ歩いて参拝
長野駅から参道を上って善光寺まで徒歩約30分。短時間ならバスも利用できます。
Where to go next near Nagano
Frequently asked — where to stay in Nagano
温泉に入る猿を見るベストシーズンは？+
冬（12〜3月）が、猿がもっとも頻繁に湯につかり、雪景色も美しい時期です。とはいえ猿は一年中います。
長野には何日必要ですか？+
善光寺と猿公苑なら1〜2日。白馬でのスキーや松本観光を加えるなら日数を足してください。
猿公苑はかなり歩きますか？+
約1.6kmの森の道（約30分）があり、坂道も少しあります。冬は滑りにくい靴を履いてください。
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