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チンクエ・テッレ（「五つの土地」の意）は、リグリア海を望む断崖にしがみつくように建つ五つのカラフルな漁村——モンテロッソ、ヴェルナッツァ、コルニリア、マナローラ、リオマッジョーレ——を指します。車の入れない世界遺産で、断崖に積み重なる色とりどりの家々を鉄道とイタリア屈指の美しい海岸遊歩道が結びます。なかでもマナローラは、最もフォトジェニックな村として知られています。
Why stay in Cinque Terre
マナローラ村
チンクエ・テッレの色鮮やかな断崖の村のなかでも最もフォトジェニック。とりわけ夕暮れどきが美しい村です。
センティエーロ・アッズーロを歩く
五つの村を結ぶ断崖の上のトレイル。海と段々畑のぶどう畑が織りなす息をのむ景色が広がります。
海岸鉄道
チンクエ・テッレ・エクスプレスに乗れば、五つの村を数分で行き来できます。すべてを巡るのに最も手軽な方法です。
海水浴とボートトリップ
モンテロッソにはこの一帯で唯一の砂浜があり、遊覧ボートからは海越しに村々を眺められます。
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อาหารพื้นเมืองที่ต้องลองในCinque Terre
- 1🌿
トロフィエ・アル・ペスト
ねじれた形のパスタにジェノヴァのバジルペストを和えた一皿。本場のペスト発祥の地ならではの味わいです。
📍 リグリア料理 - 2🐟
アッチューゲ・ディ・モンテロッソ
モンテロッソ産の新鮮なアンチョビ。フライや塩漬けでいただく、この一帯で最も有名な海の幸です。
📍 シーフード - 3🫓
フォカッチャ
オリーブオイルと塩をふりかけた平焼きパン。リグリア地方の定番スナックです。
📍 ストリートフード - 4🍋
シャケトラ
チンクエ・テッレの陰干しぶどうから造る甘口ワイン。希少で、この土地を象徴する一本です。
📍 地元のワイン - 5🦐
フリット・ミスト
衣をつけて揚げたシーフードの盛り合わせ。紙コーンに入れて、港を歩きながらつまめます。
📍 シーフード
- 1🏘️
マナローラ
色鮮やかな断崖の村のなかでも最も象徴的。夕暮れのフォトスポットとして絶大な人気を誇ります。
📍 チンクエ・テッレ - 2⛵
ヴェルナッツァ
最も美しい村。天然の港、中世の塔、入り江を取り囲むパステルカラーの家々が魅力です。
📍 チンクエ・テッレ - 3🏖️
モンテロッソ・アル・マーレ
最大の村で、唯一の砂浜を持つ村。海水浴やのんびり過ごすのに最適です。
📍 チンクエ・テッレ - 4🍇
コルニリア
海に面さず断崖の高みに佇む唯一の村。段々畑のぶどう畑に囲まれ、驚くほど静かです。
📍 チンクエ・テッレ - 5🌅
リオマッジョーレ
最南端の村でチンクエ・テッレの玄関口。色とりどりの家々が小さな港へと流れ落ちるように連なります。
📍 チンクエ・テッレ - 6🥾
センティエーロ・アッズーロ
村々を結ぶ断崖のトレイル。最も美しい海とぶどう畑の景色が広がります。トレッキングカードが必要です。
📍 海岸沿い
กิจกรรมน่าทำใน Cinque Terre
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🚆 Getting around Cinque Terre
チンクエ・テッレ・エクスプレス
巡るのに最適な手段。15〜30分おきに五つの村すべてを結びます。乗り放題のチンクエ・テッレ・カードを買うと便利です。
海岸トレイルを歩く
村から村へと歩けば素晴らしい景色が広がります。一部の区間はパスが必要で、悪天候時は閉鎖されることもあります。
村を結ぶボート
フェリーが村々を結びます（コルニリアを除く）。鉄道では味わえない、海からの眺めを楽しめます。
車両進入禁止区域
すべての村で車の乗り入れは禁止。ラ・スペツィアに駐車して鉄道で入るのがおすすめです。
Where to go next near Cinque Terre
ローマ古代ローマ文明の遺跡、コロッセオ、トレヴィの泉、バチカン市国までをひとつの街に擁するイタリアの首都。
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ヴェネツィア運河と400もの橋が織りなす迷宮に浮かぶ水の都。ゴンドラに乗って、大運河沿いに建ち並ぶ古い宮殿を眺めましょう。
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フィレンツェトスカーナの州都にしてルネサンス発祥の地。ダヴィデ像と大聖堂の赤いクーポラを擁します。
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ミラノイタリアが誇るファッションとデザインの都。大理石のドゥオーモ大聖堂とレオナルドの「最後の晩餐」で知られています。
See this city's guide →Frequently asked — where to stay in Cinque Terre
チンクエ・テッレには何日必要？+
1〜2日です。1日あれば鉄道で五つの村を駆け足で巡れますが、どこか一つの村に一泊すれば、日帰り客が去ったあとの静かな朝夕と、マナローラの夕日を満喫できます。
チンクエ・テッレ・カードは買う価値がある？+
いくつもの村を巡る予定なら、おおいに価値があります。五つの村とラ・スペツィア間の鉄道が乗り放題で、一部のトレイル区間にも入れます。どの駅でも購入できます。
どの村に泊まればいい？+
ビーチと豊富な宿を求めるならモンテロッソが向いています。ヴェルナッツァとマナローラは最も美しくロマンチックですが部屋が限られます。隣町のラ・スペツィアなら、より手頃な価格で選択肢も豊富です。
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