Where to stay in La Paz — pick the right hotel, book in 3 clicks

อาหารพื้นเมืองที่ต้องลองในLa Paz

1. 1🥟

   サルテーニャ

   牛肉か鶏肉、ジャガイモ、グリーンピース、ゆで卵、レーズン、オリーブを甘辛い汁気たっぷりのソースで詰めて焼いたエンパナーダ。地元の人は午前中に食べ——かじったときに飛び出る汁にご注意を。

   📍 ボリビアの看板軽食
2. 2🍲

   プラト・パセーニョ

   ラパスを代表する一皿:そら豆、トウモロコシ、ジャガイモ、揚げチーズを熱々で、昼食や夕食に。満足感のあるベジタリアンにも優しい定番です。

   📍 ラパスの名物プレート
3. 3🍢

   アンティクーチョ

   ニンニク、酢、香辛料に漬けた牛のハツの串焼きで、夜の屋台で焼かれ、ジャガイモとスパイシーなピーナッツ(アヒ)ソースを添えて——日が暮れてからの地元の人気者です。

   📍 深夜のストリートフード
4. 4🌽

   アピ・コン・パステル

   アピは紫トウモロコシをシナモンとクローブで風味づけしたとろりと熱い飲み物で、パステル——砂糖をまぶしたチーズ入りの揚げ生地——と合わせます。高地の定番、体を温める朝食です。

   📍 体を温める朝食
5. 5🍗

   サフタ・デ・ポジョ

   鶏肉を黄色いアヒ・アマリージョのソースで玉ねぎ、トマト、グリーンピースとともに煮込み、ジャガイモとチューニョ(フリーズドライのアンデス芋)を添えて。力強くスパイシーで、深く満ち足りる一品です。

   📍 アンデスの鶏の煮込み
6. 6🍺

   セルベサ・パセーニャ

   1886年にラパスで創業した醸造所の地ビール——すっきりと軽く、どこでも手に入ります。食事のおともにも、ソポカチのバーでも定番の一杯です。

   📍 街のビール

1. 1🚡

   ミ・テレフェリコ(ロープウェイ)

   世界最大かつ最長の都市ロープウェイ網——色分けされた10路線が、ラパスとエル・アルトの間の峡谷の上を滑空します。夕暮れに乗れば街と灯りの眺めが最高で、すべて1回約3ボリビアーノです。

   📍 街の象徴
2. 2🧙

   魔女市場(メルカド・デ・ラス・ブルハス)

   リナレス通りとサガルナガ通り沿いに、パチャママ(母なる大地)への供物用のハーブ、お守り、土人形、干したリャマの胎児を売る屋台が並び、先住民の女性ヒーラー、ヤティリが切り盛りします。

   📍 アイマラ文化
3. 3🚵

   死の道(ユンガス道)

   かつて「世界一危険な道」と呼ばれ、高地アンデスから緑豊かなユンガスの雲霧林へと下ります。下りのマウンテンバイクツアーは、ラパスで最も人気のスリル体験です。

   📍 サイクリングの冒険
4. 4🌑

   バジェ・デ・ラ・ルナ(月の谷)

   中心部から約10km、浸食された粘土と砂岩の尖塔が月のような景観を作り、整備されたトレイルで歩けます——ニール・アームストロングが月のようだと評したことに由来するとも言われます。

   📍 異世界の地形
5. 5⛪

   サン・フランシスコ教会

   1743〜1772年に建てられた植民地時代の教会と修道院で、スペインバロックに蛇、龍、熱帯の鳥といったアンデスのモチーフを織り交ぜています。博物館とカタコンベがあり、中央のサン・フランシスコ広場に面しています。

   📍 植民地とアンデスの融合
6. 6🏛️

   ムリーリョ広場

   街のメイン広場で、政府宮殿と議会があり、大聖堂が脇を固めます。ハトと地元の人々で広場はにぎわい——旧市街散策の自然な出発点です。

   📍 政治の中心
7. 7🏔️

   キリキリ展望台

   雪を頂いたイリマニを背に、ラパスのすり鉢全体を見渡すパノラマ展望台。ムリーリョ広場から上り坂を約30分、夕暮れは息をのむ美しさです。

   📍 360°展望台
8. 8🗿

   ティワナク

   ラパスから約70kmにあるインカ以前の考古遺跡で、太陽の門や巨石の彫刻があります——西暦300〜1000年に栄えたティワナク文明の都です。

   📍 ユネスコ世界遺産